Coaching sportif Chaville – Course à pied, renfo, reprise
Présentation et parcours
Coach sportive diplômée d’État, je suis titulaire d’un BEES Athlétisme, des diplômes de la Fédération française d’athlétisme et également ostéopathe spécialisée en sport.
Ma passion pour l’athlétisme s’est manifestée très tôt, à l’âge de sept ans, et depuis ma relation avec la course à pied ne s’est jamais éteinte. Un coup de foudre immédiat, une passion forte et un savoir-faire construit pas à pas, qui s’est affirmé au fil des entraînements et des années avec mes différents coachs.
Expérience et expertise en ostéopathie
J’exerce l’ostéopathie depuis bientôt dix ans, dont plus de deux ans dans mon cabinet à Chaville. Au fil de mes formations et de ma pratique, j’ai affiné mon expertise dans la prise en charge des pathologies liées au sport, et tout particulièrement à la course à pied.
En cherchant à mieux comprendre les mécanismes de blessure, mon intérêt s’est naturellement tourné vers l’entraînement. De là est née une volonté et une formation logique : je suis devenue entraîneur durant mes études d’ostéopathie.
Une approche alliant coaching et soin
Je fais le choix d’allier mes deux passions de soignante et coach pour un meilleur suivi des patients et des athlètes : analyse mécanique de la foulée du coureur, prévention et soin des blessures du sportif, conseils santé adaptés à chacun pour un entraînement efficient, une récupération optimale et performance atteinte.
Cette double casquette coach sportif et ostéopathe du sport me permet d’alimenter et d’enrichir les séances que je propose à mes athlètes et d’intervenir dans des projets de performance individualisés et de bien-être. Depuis plusieurs années, pour ma pratique personnelle, j’aime varier mes entraînements entre circuit training, course à pied, renforcement musculaire, musculation et yoga ; un équilibre qui nourrit autant mon corps que mon esprit.
Objectifs et accompagnement
L’activité physique est au cœur de mon bien-être au quotidien. Elle m’aide à rester ancrée, concentrée et en forme, aussi bien mentalement que physiquement.
Mon ambition est de vous accompagner, avec bienveillance, vers vos objectifs. Qu’il s’agisse de progression, de performance ou simplement de bien-être et santé dans la durée. Mon but est de vous proposer des séances ludiques, variées et surtout adaptées et personnalisées à votre niveau (débutant, intermédiaire, expérimenté ou retour de blessures) pour répondre à votre objectif.
Que vous soyez débutant, en reprise de sport (post-blessure, post-partum ou long arrêt), intermédiaire ou expérimenté.
N’hésitez pas à me contacter au 0662993445.
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